在高中语文学习中，要想避免内卷现象，首先要注重基础知识的积累。
多读书、多背诵，增加词汇量和文学素养。其次，要培养良好的阅读习惯，如速读、精读等，提高阅读理解和分析能力。此外，要注重写作技巧的训练，多写多练，不断提高写作能力。最后，积极参与课堂讨论和课外活动，拓宽视野，锻炼表达能力。高中语文学习需要耐心和毅力，通过不断积累和实践，才能取得好成绩。
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