养花种树不仅是闲情逸致,而且是一种益康、益智、益寿的行为。
养花可愉悦心境,陶冶情操,达到忘忧、忘我的境地。心静则益康,因而老人养花有潜移默化的健身作用,它比中外推崇的气功毫不逊色。老年人养花既可延年益寿,又其乐融融。不过老人养花需要注意以下几点:1、掌握养种知识要养好种好花卉必须掌握一些室内花卉养护基本常识。可参加老年大学花卉班学习,也可自学,订阅相关报刊资料和书籍,还可以向一些养花经验丰富的人或专业花木场工作人员学习。
2、正确选择盆栽花卉对于初养盆栽花卉的老年人,可选择耐阴或半耐阴的室内观赏植物,如兰花、吊兰、君子兰、绿萝、常春藤、万年青、袖珍椰子、龟背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西铁等。阳台花卉可选石榴、月季、菊花、苏铁、四季桂、仙人掌类等。这些花卉较耐光照,树冠形态呈发散状。另外老年人要根据自己的身体状况,也有一些花草不适合在家庭中种植,比如夜丁香,这种常绿小灌木,