你至少要准备一个至少8G的U盘，或移动硬盘，用来设置系统启动盘和安装盘。
因为10.12版本系统安装文件就基本有5G大小了。将你装备好的U盘用Mac的磁盘工具，『抹掉』（格式化）成Mac OS扩展（日志式），名称可随便输入，比如我输入disk。开始制作启动和安装文件在U盘上。方法如下：打开Finder，应用程序，实用工具，点击打开『终端』，如下：将你的输入法确认放在英文输入状态，然在终端一步步输入：（下面的『』符号不需要输入哈）1. 『sudo』，空格
2. 在Finder-应用程序里找到下载好的MacOS Sierra安装文件，右键选择显示包内容，进去Content-Resource，找到creatinstallmedia这个文件，直接拖进终端窗口命令行，终端会自动添加一个空格，如果没有请手打一个空格。
3. 输入『--volumne』，空格。
4. 然后你刚才格式化好的U盘，直接拖入终端命令行。U盘可以在Finder里自己的电脑硬盘里找到，鼠标拖即可。拖完进去终端后，它会自动跟一个空格，如果没有请手动打空格。
5. 输入『--applicationpath』，空格。
6. 把Finder-应用程序里的『安装MacOS Sierra』程序拖入终端命令行。
7. 回车enter。会提示你输入password，输入你开机（系统）密码。输入密码过程不会显示密码，不要以为坏了，输入完了你回车即可。8. 终端会显示几句英文，问你是否YES，你输入Y，回车。9. 然后系统会自动开始制作启动和安装盘，有百分比进度显示。这代表你操作正确了。上面的一系列终端命令输入，会容易出错的地方在于空格的问题，大家请多试几次，确保自己操作无误。只要不成功，都不会出现Y的那个问题。只要你输入成功和正确，一定可以成功。它命令的意思是告诉电脑：执行安装盘制作，在安装文件里找到一个叫creatinstallmedia的功能，然后将U盘制作成为启动文件；然后将系统安装文件装载在U盘里。DONE。电脑关机。按开机键，同时按住option按键，直到画面进入启动盘选择界面，系统让你选择用什么盘来启动系统。选择U盘，理论上是右边那个啦。进入一个操作界面，左侧边栏里选择磁盘工具，然后进入后选择格式化自己本机的硬盘。千万不要格式化了U盘哈。选择本机硬盘的时候如果出现上下两个盘符，你试试，反正只要可以支持『抹掉』功能的那个盘符即可。注意，要选择格式化后的格式为MacOS扩展（日志式），它有可能显示成英文供你选择，英文大概是MacOS extended（Joural）吧。这一步是格式化你主机硬盘。里头东西都会删除，重新格式化成为MacOS扩展（日志式）的分区。返回前面的操作界面，左边边栏有一个安装MacOS系统功能，点击进去安装即可。剩下的就是傻瓜式的自动安装了。系统会装好了会重启。就完成了。重装有风险，请自己承担。备份要做好，否则哭死是自己。安装好之后是否决定用Time Machine给自己新生的系统打一个备份，那看你自己需求。但你的这个U盘，可保留着以后只要你不爽了，就用它重装即可，所以time machine也不是那么重要了。祝你的系统永远没问题。
