血糖,即血液中的葡萄糖,是人体能量的主要来源之一。
在正常情况下,人体通过食物摄取的碳水化合物在体内消化后转化为葡萄糖,进入血液成为血糖。血糖水平受胰岛素和胰高血糖素等激素的调节,以维持相对稳定的状态。当血糖过高或过低时,都会影响人体的正常生理功能,严重时可能导致糖尿病等健康问题。因此,合理饮食、适量运动以及定期检查血糖对于维护身体健康具有重要意义。
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血糖,即血液中的葡萄糖,是人体能量的主要来源之一。
在正常情况下,人体通过食物摄取的碳水化合物在体内消化后转化为葡萄糖,进入血液成为血糖。血糖水平受胰岛素和胰高血糖素等激素的调节,以维持相对稳定的状态。当血糖过高或过低时,都会影响人体的正常生理功能,严重时可能导致糖尿病等健康问题。因此,合理饮食、适量运动以及定期检查血糖对于维护身体健康具有重要意义。