篮下低位进攻技巧

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1. 跳步钩手投篮:首先背对篮筐紧贴防守人,接球后大力运球跳起往低位转身急停。

注意内侧的肩膀要朝向篮筐。最后跳起勾手投篮,出手过程中肩膀旋转到正前方。

2. 虚晃跨步上篮:跳步后,把球举过头顶点起防守人,一个大跨步上篮,注意要双脚同时起跳,上篮的时候尽量擦板入筐。

3. 半转身:首先让你的身体做一个半转身,单手悬停球往转身方向佯装进攻。然后你再往反方向转身接投篮。

4. 半转身虚晃跨步上篮:半转身后,把球举过头顶点起防守人,一个大跨步上篮,注意要双脚同时起跳。

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