要抓住高中物理的基础，首先需要理解基本概念和原理。
这包括力学、电磁学、热学、光学和近代物理等核心内容。其次，要重视课本知识的学习，确保对每个章节的知识点有清晰的认识和理解。此外，多做练习题是巩固和提高物理成绩的有效途径。通过做题，可以加深对知识点的理解，提高解题能力。最后，定期复习和总结所学内容，查漏补缺，形成完整的知识体系。这样，你就能在高中物理学习中打下坚实的基础。
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