篮球运动员利拉德的绑鞋带方法是比较特别的,以下是详细的教程:
1. 将鞋带从上方穿过鞋眼,两头长度略有差异,绑法一侧长一侧短。
2. 把短的一侧鞋带直接放入鞋内,保证步进后脚踩到里面的鞋带。
3. 用长的一侧鞋带开始绕过鞋带上的位置,先以内圈为主。
4. 当左右两边都完成内圈后,将鞋带过于外圈,然后将鞋带停顿在鞋带眼处。
5. 然后将鞋带再次搭回到外圈的位置上,再次将鞋带停留在鞋带眼处。
6. 最后舒展整理鞋带,调整鞋带宽度。
7. 重复以上步骤完成另一只脚的鞋带同样的操作。注意:这种绑鞋带方法另一只鞋的操作是相反的,以短的鞋带为主要绑定鞋带的那一只,然后再用另一只鞋带逆向绕过穿口。这种绑鞋带方法可以最大限度地将鞋带紧绷靠近脚背,减少摩擦和松脱的可能性,并有更好的稳定性。