高中物理的笔记应该注重概念的理解和公式的应用。
首先，在上课时，要紧跟老师的讲解，将重要的概念、定义、公式以及推导过程记录下来。可以使用不同颜色的笔来区分不同的知识点，如概念用蓝色，公式用红色等。其次，对于每个概念或公式，尝试用自己的话简要解释其含义，这有助于加深理解。此外，记录一些经典例题及其解答过程也是很有帮助的，因为它们可以帮助你更好地理解和运用所学知识。最后，定期复习笔记，对难以理解的概念进行深入思考，或者和同学讨论，以巩固记忆。
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