高中生物节律由什么调节

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高中生物节律主要由生物钟调节。

生物钟是生物体内的一种自然计时器,它根据地球的24小时周期来调整生物的活动和生理功能。在人体内,这个生物钟主要位于大脑的视交叉上核(SCN),它通过接收环境中的光线信号来同步自身的节律。当环境光线发生变化时,如白天变黑夜,SCN会相应地调整体内的生物钟,从而影响睡眠、饮食、体温、荷尔蒙分泌等生理过程。因此,保持规律的作息和生活习惯有助于维持正常的生物节律。

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