人体主要通过三种方式散热：辐射、对流和出汗。
1. 辐射散热：人体以热辐射的形式向周围环境散发热量，这种散热方式在气温较低时较为明显。
2. 对流散热：当空气流动时，热量会通过空气的流动而散发出去，这就是对流散热。例如，吹风扇或空调可以降低体温。
3. 出汗散热：当体内温度过高时，汗腺会分泌汗液至皮肤表面，随着汗液的蒸发带走热量，从而降低体温。这是人体最主要的散热方式之一。
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