篮球:大前锋背打技巧和脚步移动、转身勾手技巧

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篮球:大前锋背打技巧和脚步移动、转身勾手技巧希望能解答下

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大前锋,首先马步要稳,不稳的话去练深蹲,加强大腿的力量,这样才能保持自己不被背后的人很容易的挤开。

然后转身投篮,你可以学拉希德华莱士,他的转身投篮比较牛。平时练习的时候,背对篮筐接球转身就投。接下来就是脚步,你去看邓肯的视频。总之基本功一定要扎实。

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