1，距离在油漆区附近，再以外侧的脚作为轴心脚，同时观察防守人的动作。
2. 观察完后，调整好节奏，再用内侧脚向内移动，同时再观察防守人的动作。
3. 在观察到防守人不能干扰到你投篮时，将内侧脚作为新中轴脚，迅速转身并完成跳投
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