使用高中物理讲义时，首先应仔细阅读并理解讲义中的概念、公式和例题。
在阅读过程中，可以边看边做笔记，标记出重点和难点内容。其次，对于每个章节或单元，尝试通过自我测试来检验对知识点的掌握程度。如果有不理解的地方，可以向老师或同学请教，或者查阅相关资料。此外，定期复习讲义上的内容，以巩固记忆和理解。最后，结合习题练习，将所学知识应用到实际问题中，这有助于加深对物理概念和原理的理解。
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