排球接球老是接不稳怎么办

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排球接球老是接不稳怎么办急求答案,帮忙回答下

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1.保持平衡:在接球时要保持身体平衡,脚步要站稳,双手要始终在身体前面。

2.正确的姿势:将手臂伸直,手掌并拢,双手交叉叠放,与头部形成三角形。用手臂和手掌缓慢地接住球,不要让球弹开。

3.注意力集中:在比赛中要保持冷静和专注,集中注意力,不要被外界干扰分散了注意力。

4.多练习:排球接球需要不断地练习和磨炼,只有通过不断地实践才能逐渐掌握技巧和提高水平。

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