做法:材料:鸵鸟蛋一枚、苦瓜一根、盐、五香粉、葱花、盐各适量1、准备好苦瓜和鸵鸟蛋。
苦瓜在淡盐水中浸泡几分钟,用软刷子反复刷洗表面,再清洗干净备用。
2、苦瓜洗净切开去掉瓜瓤,切条。
3、锅中加入适量的水,滴几滴食用油,加一小勺盐,水开焯烫苦瓜条,加油和盐的目的是保持苦瓜的鲜绿。
4、焯过水的苦瓜捞出过冷水降温控净水分,鸵鸟蛋液少加点水搅拌均匀。
5、炒锅加入适量的油,下入鸵鸟蛋液煎熟,看得出来几乎都是白白的蛋清。
6、煎好的鸵鸟蛋推至一边,利用余油爆香五香粉和葱花。
7、下入苦瓜翻炒后,最后苦瓜和鸵鸟蛋合并翻炒均匀,加入盐、蘑菇粉调味。8、出锅装盘。