个人经验,滞空主要靠弹跳和腰腹,如果你弹跳够的话,不妨试试提高腰腹肌肉力量,想提高腰腹力量最有效快速的方法是做挂杠仰卧起坐,尽你最大努力去做,开始不会太多,逐渐递增,等你腰部力量上去以后,你就知道不仅仅是滞空时间长了,而且弹跳也相较过去高了不少~~另外还可以练练手臂的力量，还有就是滞空时学会把腿收缩，多看看科比他们的拉杆就知道了
问篮球滞空时间久主要靠什么
问题描述：
篮球滞空时间久主要靠什么希望能解答下
为你推荐
-
2025山东高考370分能报哪些学校2020年山东高考370分不能报考一些重点大学，但仍有很多学校可以报考。1. 根据山东高考招生政策，重点一般要求录取分数线在500分以上，因此370分无法达到这一标准。2. 然而，山东地区有许多名牌大学依然可以接受370分的考生，例如：山东
五角星教育
学英语-推荐『英语零基础全套课』，包含：单词，音标，自然拼...
2024-11-25 193次
-
英语六级成绩查询2021上半年全国大学英语四六级考试成绩官方查询入口:方式一:全国大学英语四、六级考试网方式二:中国高等教育学生信息网(学信网)考生 登录教育部考试中心综合查询网(https://www.chsi.com.cn/)点击首页菜单栏“四六级查询
说教育
教育出现于人类社会之初，起源于社会劳动，为适应传授生产劳...
2024-11-25 138次
-
体育生要考多少分才能上大学(一)本科:体育专业分：91分文化分：体兼文412分体兼理334分(二)高职(专科):体育专业分：91分文化分：体兼文160分 体兼理160分1.文科体育类本科最低控制分数线为300分。2.理科体育类本科
小黑说教育
小黑说教育：分享教育知识，学习教育行业科普！
2024-11-25 56次
-
photoshop中可选颜色、色彩平衡、通道混合器三者有什么区别可选颜色①可选颜色有rgbcmy还有黑白灰的选择`是对某些颜色的专门修饰。②可选颜色的确上脱胎于高端电分程序的一个技术，不仅能够高效用于CMYK图像的调整，也能用于RGB模式。③其最大的优点是能对某一颜色进行单独的调整，并且不影响其他颜色。
说教育
教育出现于人类社会之初，起源于社会劳动，为适应传授生产劳...
2024-11-25 288次
-
2025年山财济南走读有哪些专业文科专业里包括法学、英语、商务英语、日语、劳动与社会保障、汉语言文学、新闻学、汉语国际教育、行政管理、公共事业管理、城市管理等11个专业。”
熠佑教育
专注儿童安全及亲子教育趣味MG动画创作！熠佑动画，有伴更优...
2024-11-25 67次
