芋头花,又称芋苞、芋仔花,是芋头植物开花前的花蕾。
由于不同地区和品种的差异,芋头花的热量可能会有些许变化。一般来说,根据食物营养数据库提供的数据,每100克芋头花的热量大约在30-40卡路里之间。需要注意的是,这个热量仅适用于生的或煮熟的芋头花本身,并未考虑添加任何外的调味料芋头花的热量含量。此外,热量含量也会因头花的新鲜度和种植条件而有所差异。作为一种低热量、高纤维的食物,芋头花含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,对身体健康有益。它也可以作为一道美味的蔬菜被加入各种烹饪中,如炒菜、煮汤等,增添口感和营养价值。请记住,以上提到的热量仅供参考,具体数值可能因品种、烹饪方法和个体差异而有所化。如果需要更准确的数据,请参考专业的食物营养数据库或咨询营养师。