高级脂肪酸与低级脂肪酸有什么分界

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高级脂肪酸与低级脂肪酸的分界在于碳链长度。

一般认为,碳链长度大于12是高级脂肪酸,小于等于12是低级脂肪酸。这是因为碳链长度会影响脂肪酸的生理功能、代谢途径以及生物利用度等方面。例如,高级脂肪酸可以影响心血管健康和免疫系统功能,而低级脂肪酸则更容易被身体吸收和利用。另外,脂肪酸饱和度、双键数量和位置等因素也会影响脂肪酸的生理功能和代谢途径。所以,在饮食中,应该合理选择不同长度、饱和度和双键位置的脂肪酸来摄入,以满足身体不同的需求。

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