踢毽子比赛有单人赛与集体赛。
单人赛有比踢毽的次数多少、比花样等,集体赛按个人技术高低分组,以总踢次数多少判定输赢。另有一种集体赛,即数人共踢一毽,当毽落到谁面前,谁可任意选择踢法将毽复踢给其他人,毽在谁面前掉落地谁为负。也可在场地中央划约1米宽的\"河\",两队各站一区按规则往返踢毽,未踢过\"河\"或毽子落地一方为失分。每局10分;5局3胜。踢毽子的场地比较简单,可大可小,室内、室外均可进行。场地面不受限制,只要平坦即可。主要根据参加人数和水平而定。人数可多可少。踢毽子的基本动作有盘、拐、磕、蹦、蹬、弹、跃等。盘是用脚内侧踢,俗称\"盘毽子\"。拐是用脚外侧反踢,称\"打拐拐脚\"。磕是用膝盖将毽子向上弹起。蹦是用脚尖踢毽,称\"叮叮猫打镖鸡\"。踢毽子的花样套路有里外帘、耸膝、拖枪、突肚、剪刀抛、佛顶珠等。有时在踢的过程中还唱歌谣,如\"一个毽儿,踢两半儿,打花鼓,绕花线儿,里踢外拐,八仙过海,九十九,一百。\" 等。(以上为引用)