公共营养师和运动营养师都是专业的营养学家,但它们的关注点不同:
1. 公共营养师主要关注人们的日常饮食和营养健康,帮助人们制定健康饮食计划,并教育人们如何选择健康的食物和营养素。
他们的工作对象包括婴幼儿、儿童、孕妇、老年人以及患有某些疾病的人群。
2. 运动营养师则主要关注运动员和体育爱好者的营养需求和营养计划。他们的工作包括评估运动员的营养状况、制定适合运动员的营养计划、监测运动员的营养摄入和运动表现,并提供营养咨询和建议,以帮助运动员达到最佳的运动表现和身体健康状态。哪个更好取决于你的需求。如果你想改善自己的饮食习惯并保持健康,公共营养师可能更适合你。如果你是一名运动员或体育爱好者,需要专业的营养指导来提高自己的运动表现和身体健康状态,那么运动营养师可能更适合你。