长期使用不恰当的沟通方式会造成孩子不愿意开口，打击孩子自尊心，自律性减少，孩子自我防御意识提高，激发憎恨心理等问题，那我们该如何和孩子进行沟通呢？第一步 开启法：首先先让孩子敢于开口与您沟通，我们在与孩子沟通时可以邀请他继续谈话或者说的更多，比如“你给我讲讲为什么呢？我很想知道你的想法是什么？我们来一起讨论一下这个问题吧？你想谈一谈这件事情吗？”......这些邀请式的开启法很好的把家长们的个人的情绪和意见不参与其中，让孩子很好地表达出自己的想法，孩子感受到肯定和鼓励后，敞开心扉地表达。
第二步 积极倾听法：然后家长进行倾听，建议多采用积极倾听的法。积极倾听比被动倾听（沉默倾听）更为有效，积极倾听帮助孩子减少对负面情绪的恐惧，能促进父母和孩子亲密关系，也可以帮助孩子自己解决问题等好处，比如：“你是想在知道怎样才能让大家喜欢你，是吗？你今天看起来不是很开心？你是真的对自已做的小手工感到很高兴。”等语言的沟通。第三步 没有赢家和输家：在家长与孩子发生冲突的时候，结果一般常见两种情况：家长赢，孩子输：家长们利用自己的“权威”达到了自己的目的，但是长期会对孩子造成很大的影响，孩子会产生怨恨和愤怒不满进而影响心理问题，孩子没有自律的能力，孩子没有能力去解决问题等等。孩子赢，家长输：孩子利用“被宠爱权利”达到了目标，父母后期会感到非常痛苦，孩子的无理要求、叛逆性、依赖性会越来越难以管教。那我们在孩子发生冲突时，建议采用“没有输家，我们都是赢家”的方法，双方都没有“权利”去执行，需要双方一起探讨解决冲突的最佳办法，这个办法让孩子也要参与讨论和制定，让孩子感受到自己有个承诺，并且家长要表现出对孩子解决问题能力的信任；这种方法可以让孩子多动脑思考，也可以让孩子感受和家长是共同参与解决问题，经过努力找到一个都满意的好办法。如果您有与孩子沟通的问题，给您推荐一本我也在看的书《P.E.T父母效能训练》，这本书是世界50多个国家都在学习的父母培训课，这本书很详细的介绍沟通问题以及给出的方法，结合范例进行讲解，可以让亲子沟通更简单、更高效。亲子每日沟通很重要，一切为了孩子更好，加油！
