七步洗手法记忆口诀为:内外夹攻大力丸七步洗手法步骤:
1. (内)洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
2.(外)洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3.(夹)洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.(攻弓)洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
5.(大)洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。
6.(力立)洗指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
7.(丸腕)洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。