上海高考的526指的是5个优先、2个备选和6个调剂志愿。
下面是填报526志愿的具体步骤：
1. 登录教育部高等教育学生信息网（http://www.cscse.edu.cn）注册个人信息，并验证手机号。
2. 登录上海教育招生考试网（http://www.shtm.cn）系统，进行在线填报志愿。在填报志愿之前，需要先充值考生个人账户，具体充值方法请参照网站相关说明。
3. 在志愿填报页面中，根据个人的兴趣爱好、专业方向等因素，逐一选择5个优先志愿，然后再选择2个备选志愿，最后选择6个调剂志愿。
4. 每个志愿都要填写学校名称、专业名称、学制类型等相关信息。同时，注意填写各科成绩和排名等相关材料，以及必要的自我介绍和申请理由等。
5. 自荐信和调剂志愿是比较特殊的志愿，需要考生认真填写。自荐信的内容应突出个人优势和特长，调剂志愿的内容则要根据自己的成绩和志愿情况，合理搭配选择调剂的学校和专业。
6. 填报完成后，需要确认提交志愿，然后等待招生院校的公布和录取通知。总之，填报526志愿需要考生根据自己的兴趣爱好和专业方向进行选择，同时认真填写各项相关信息和材料，以充分展示个人优势和特长，并提高录取机会。
