孩子能吃蓝莓吗

2024-10-31 10:31:49 102次

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孩子能吃蓝莓吗求高手给解答

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2024-10-31 10:31:49

可以。

蓝莓很好的一个功效就是可以保护视力，对小孩子的眼睛是很好的，蓝莓还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的小孩经常吃蓝莓是很好的。而且蓝莓含有膳食纤维，能够利于肠胃蠕动，对于改善睡眠也有一定的作用。不仅是对小孩有好处，蓝莓还具有保护心血管，降低胆固醇的作用，整个家庭都可以多吃蓝莓的。

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2024-10-31 10:31:49

小孩子是可以吃蓝莓的，但需要注意适量。蓝莓中富含糖酸、维生素、钙、铁、锌、钾等成分组成，而且富含花青素、氨基酸等成分，可以为人体提供所需要的营养。具有改善视力、促进消化等功效。