骑行破风有效果。
骑行时，身体面对空气阻力，速度越快，阻力越大。而骑行破风可以减少阻力，提高骑行速度和效率。破风的方式包括：选择适合自己的车架、车把、车座等配件，采用科学的姿势和动作，穿着合适的服装等。这些方法可以降低阻力，减少能量损耗，从而提高骑行速度和效率。此外，骑行破风还能减少疲劳和损伤，保护身体健康。因此，骑行破风是有效果的，可以提高骑行效率和健康水平。
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骑行破风的效果因个人骑行能力和环境因素而异。对于有一定骑行基础和技巧的骑手，骑行破风可以提高速度和效率，减少空气阻力，使骑行更加轻松愉快。然而，对于初学者或骑行环境不良（如大风、高速路况）等情况，骑行破风的效果可能不明显，甚至会有安全隐患。因此，在尝试骑行破风前，请确保具备一定的骑行技能和安全意识，根据实际情况做出调整。
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