沈阳市的三本大学中，有几所院校在教学质量和专业设置方面表现较好：
1. **沈阳大学**：作为一所综合性大学，沈阳大学提供多个学科领域的教育，有着较为全面的本科和专科教育项目。
2. **沈阳建筑大学城市建设学院**：依托于沈阳建筑大学的学科优势，该学院在城市建设和工程类教育方面有一定的特色和实力。
3. **沈阳航空工业学院北方科技学院**：该学院与航空工业有紧密联系，对于航空航天及相关工程技术专业的学生来说，是一个不错的选择。
4. **沈阳农业大学科学技术学院**：该学院以农业科学教育为特色，适合对农业科技有兴趣的学生就读。
5. **辽宁中医药大学杏林学院**：这是一所专注于中医药教育和相关技术发展的独立学院，拥有多个与中医药相关的专业。
6. **沈阳师范大学渤海学院**：该学院隶属于沈阳师范大学，提供了多个文科和管理类专业的教育项目。
7. **沈阳医学院何氏视觉科学学院**：专注于医学及视觉科学教育，为相关专业的学生提供了专业的学习平台。8. **辽宁师范大学海华学院**：虽然是一所独立学院，但在校友会的排名中表现不俗，位于全国第99名。9. **沈阳职业技术学院**：在高职院校排名中位居全国第17名，是一所实力较强的职业院校。总的来说，在选择大学时，除了考虑学校的整体排名和声誉，还应该关注专业的质量、就业前景、师资力量、校园环境、地理位置等因素。建议学生和家长根据自身的兴趣和职业规划，结合上述信息进行综合考虑，选择最适合自己的院校。同时，也可以参考学校的官方网站或实地考察，获取更多第一手的信息，以便做出更为明智的选择。
