1.. 怎样练好运球
运球时请记住5个基本原则,只有掌握正确的方法,才能事半功倍:
a. 将你的手掌充分打开,用你的手指和手掌的四周运球,手掌心不要碰到球;
c. 非运球手要抬起来,对球进行保护;
d. 运球要大力,这样才能使球速变快,缩短球不在手里的时间;
e. 重心下降,膝盖弯曲,双脚张开,比肩稍宽,这样才能获得突破时的爆发速度。
打篮球怎样才能带好球求高手给解答
1.. 怎样练好运球
运球时请记住5个基本原则,只有掌握正确的方法,才能事半功倍:
a. 将你的手掌充分打开,用你的手指和手掌的四周运球,手掌心不要碰到球;
c. 非运球手要抬起来,对球进行保护;
d. 运球要大力,这样才能使球速变快,缩短球不在手里的时间;
e. 重心下降,膝盖弯曲,双脚张开,比肩稍宽,这样才能获得突破时的爆发速度。