武术与其它体育的区别就是在于强调自我的身心控制。
提高素质，健体防身强身健体，陶冶情操锻炼意志，培养品德交流技艺，增进友谊以上是教科书的解释。我的解释；体操是展示动作的美感，篮球是研究如何打球。武术是研究如何控制自我的身体，把全身的力量要凝聚在一个点上，尽可能要把全身的劲力往一个点上引导，是具有一定破坏力的功夫。虽然也有很多花架子，但是武术绝大数动作是围绕着人体的攻防演练。幼儿练习从这一点就可以为自卫能力得到保障。
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