不上火的菜系

2024-11-04 19:36:48 162次

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不上火的菜系，麻烦给回复

初心教育

不忘初心，方得始终，每天分享，育儿之道。

2024-11-04 19:36:48

一般来说，下列菜系相对较为清淡，不容易上火：

1. 江浙菜系：包括苏州菜、杭州菜，讲究清、鲜、嫩、滑、爽，口味偏甜。

2. 广东菜系：包括广州菜、潮州菜，注重保持原汁原味，口味清淡中带鲜。

3. 湖南菜系：虽然以酸辣著名，但湖南菜其实也有清淡的一面，比如炖菜、蒸菜等。

4. 福建菜系：包括福州菜、闽南菜，讲究酸甜可口，清淡中带鲜。请注意，虽然这些菜系相对清淡，但并不意味着可以无限制地食用，还是需要根据自身的身体状况适量食用。

小雨家庭教育

70后宝妈，教培领域多年经验、阅读推广者、河北省妈心理服务...

2024-11-04 19:36:48

要说不上火的菜系，应该是粤菜了吧，粤菜主要是原汁原味，偏清淡，蒸煮的方式多一些