学校食堂大锅菜菜谱

2024-11-10 17:38:13 161次

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学校食堂大锅菜菜谱希望能解答下

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2024-11-10 17:38:13

用料冬瓜 300克，瑶柱15粒，排骨 400克，盐适量，姜 10片，虾米 15粒做法步骤步骤 1瑶柱、虾米提前泡水10分钟。

猪骨焯水备用，冬瓜去皮切块，同时烧一锅热水。瑶柱撕条，下锅（砂锅最好）放一点点油，爆香。步骤 2然后大火，把热水倒进去。一分钟后汤色变白，即可关火。步骤 3排骨冬瓜姜放炖锅里，把瑶柱汤倒进去，然后炖盅炖汤功能开上，最后喝的时候放盐。

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大锅菜也要营养均衡，食材新鲜可以有：凉拌黄瓜、西红柿炒鸡蛋、酸辣土豆丝、青椒炒肉、冬瓜炖排骨、包菜炒粉、酸菜粉、地三鲜、白菜炒木耳、红烧鸡块、五花肉炒菜花等