烤盘饭烧烤料的配方

2024-11-11 07:48:54 197次

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陈老师育儿

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2024-11-11 07:48:54

用料：牛排1块、萨拉米香肠3-5片、青椒1个、小番茄3-5个、海鲜菇5-8个、米饭1碗、黑椒酱、食用油适量做法步骤：步骤 1、准备好上述食材。

小番茄、青椒、海鲜菇洗净备用，青椒切成青椒圈，小番茄对半切开。步骤 2、平底锅内倒少量食用油，将萨拉米香肠、青椒圈、小番茄、海鲜菇，煎制一下（小番茄切面向上，将表皮烤软，再翻面），盛出备用。锅里再加油，煎制牛排至个人喜欢的熟度，切成条。步骤 3、米饭加入黑椒酱拌匀后铺在烤盘，如果是刚出炉的米饭记得先晾凉再搅拌，这样拌出的米饭颗粒分明更好看。（记得先尝一下黑椒酱的辣度哦）步骤 4、米饭上铺上萨拉米香肠、海鲜菇、青椒圈、小番茄及牛排，再淋上黑椒酱，直接吃也行，最好烤箱再烤10分钟，160度（隔夜米饭多烤一会）。步骤 5、美味制作完成，快趁热享用吧！

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小黑说教育

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2024-11-11 07:48:54

配方比例：洋葱半个，奶酪10g，土豆2个，培根1磅，橄榄油1/4杯，盐1/4茶勺，黑椒粉1/4茶勺，鸡蛋8个，羊乳酪1杯，欧芹3汤勺。

烤盘饭的做法：

1.烤箱预热350度，把土豆块放入烤盘，往烤盘里倒水覆盖住土豆。烤5-8分钟，直到土豆变软。

2.然后拿出，沥干水。倒入到放洋葱培根的烤盆里，混合均匀。把鸡蛋逐个打到这个烤盆上，再铺上羊奶酪碎。

3.烤箱350度，烤12-15分钟，烤到蛋白开始凝固但不会过熟，取出。

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2024-11-11 07:48:54

洋葱一个、米五杯（电饭锅量杯）、滚水五杯（电饭锅量杯）、B.G.一束、奶油五十公克、蒜头三粒、盐、胡椒粉适量、锡箔纸一张。

制作方法

1.洋葱切成碎丁状，米洗净沥干备用。

2. 以奶油炒香洋葱，加入米以中火炒至半透明，放入烤盘中。再倒入滚水，加盐、胡椒粉、蒜头、B.G.以锡箔纸将烤盘完全覆盖。

3. 将烤盘放入已预热至摄氏一百八十度的烤箱中烤二十分钟后，继续置于烤箱中焖二十分钟。

4. 取出烤盘，挑除蒜头、BG，将米饭拌松，放入烤箱中保温，待食用时再取出

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不忘初心，方得始终每天分享更多育儿之道

2024-11-11 07:48:54

1.

韭菜洗净，沥干水分

2.

牛肉放适量烧烤料，腌制一个晚上

3.

所有的食材都串起来备用

4.

异形发热管放置和烤盘平衡

5.

所有的食物先刷一层烧烤料

6.

烤盘上放油，油变热后，把火腿摆在上面，烤至快熟的时候，再刷一次烧烤料

7.

烤熟即可

8.

牛肉串同样烤熟

9.

韭菜放在烤盘上面

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初心教育

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2024-11-11 07:48:54

烧烤料可以用五香粉，椒盐，胡椒粉，盐搅拌均匀，以后就可以

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