怎样才能做到顺其自然

2024-11-12 09:55:14 135次

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怎样才能做到顺其自然，在线求解答

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初心教育

不忘初心，方得始终，每天分享，育儿之道。

2024-11-12 09:55:14

做到顺其自然的方法亦止法——亦止法，“亦”是“就是”的意思，“止”是“不动、不变、停住、平静”的意思。

“亦是如此”通俗解释是：就是这样、就是如此、如此而已。亦止法旨在帮助强迫症患者在生活中，能随时随地应用，轻松做到顺其自然，保持一颗平常心，通过“亦是如此”的练习不断阻断强迫思维和行为，回归当下，进而改变强迫的习性心理，培养一颗平常心，一种健康的心理模式，最终达到治愈。亦止法具体操作步骤——当你的身体感官（耳、眼、鼻、舌、身、意）与外界接触，即所经验到的一切，无论是看到、听到、想到、感觉到、闻到、尝到、所思所想、所作所为，凡是引起当下注意的，就对其进行描述，并在后面加上“亦是如此”。

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楠楠家庭教育

十二年教育机构从业者，教育学硕士，服务教培机构2000+

2024-11-12 09:55:14

想做到顺其自然的话，就一切随缘。

按照顺其自然是符合道的方面考虑，我们自身本就是“自然”的，遵循自身，也意味着遵循道。我们生于自然，属于自然，也终归于自然。我们可能所谓的顺其自然，只是求得心安。

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