一个高级单位含有一个低级单位的倍数，就叫做这两个单位之间的进率。
在进行单位名称的改写时，就要用到进率。方法是：高级单名数×进率＝低级单名数； 低级单名数÷进率＝高级单名数比如1元=10角,那么元和角之间的进率就是10进率归类(1)长度计量单位及进率：1秒差距(pc)=3.2616光年(light year) 1光年=299 792 458米(m) 1千米(km)=1公里 1千米=1000米 1米=10分米(dm) 1分米=10厘米(cm) 1厘米=10毫米(mm) 1毫米=10丝米(dmm) 1丝米=10忽米(cmm) 1忽米=10微米(μm) 1微米=1000纳米(nm)1纳米=1000皮米(pm) 1皮米=1000飞米(fm) 1飞米=1000阿米(am)(2)面积计量单位及进率：1平方千米(k㎡)=100公顷(ha) 1平方千米=1000000平方米(㎡)1公顷=10000平方米 1平方米=100平方分米(d㎡)1平方分米=100平方厘米(c㎡)(3)体积容积计量单位及进率：1立方米(m³)=1000立方分米(dm³) 1立方分米=1000立方厘米（cm³)1立方分米=1升(L) 1立方厘米=1毫升(mL)。
（4）质量单位及进率：1吨(T)=1000千克(kg) 1千克=1公斤 1千克=1000克(g)(5)时间单位及进率：1世纪(Century)=100年(year) 1年=12个月(month) 1个月=30天(day)(注:平年2月为28天 闰年2月为29天 1、3、5、7、8、10、12月为31天) 1天=24小时(hour) 1小时=60分(minute) 1分=60秒(second)
