孩子闹情绪是一种很常见的情况,小到不理家长,大到嚎啕大哭都是孩子情绪发泄的表现,而其中有一部分孩子会在情绪激动时对身边人或者自己施以拳脚。
有的家长面对孩子的这种情况可能会担心孩子有什么心理疾病,可实际上,这是孩子缺乏情绪管理能力的表现。
5步情绪管理法第一步:家长要首先保持情绪的稳定冷静家长在面对孩子闹情绪时首先要保证自身的冷静,观察孩子闹情绪的原因,想好接下来的对策,将解决问题放到发泄对孩子的不满前面,这样才是一个合格的家长。第二步:安抚孩子的情绪家长要首先让孩子的情绪外向表现得到控制,安抚孩子,让孩子不哭才能进行接下来的沟通和教育。第三步:询问孩子哭的原因,解决孩子的问题对于孩子来说,独立处理事务本来就是一件奢望。而人类的“哭”这一行为进化出来的目的也是为了让孩子方便提醒家长“我在这、我需要帮助”,这是刻在人类基因里的一种行为方式第四步:告诉孩子控制情绪才能达成目标家长在孩子情绪稳定之后要趁热打铁,趁着孩子对于事情刚刚发生过,记忆深刻教育孩子。第五步:为孩子的情绪设立标记最后一点就是要给孩子的情绪设立一个界限,让他们知道哪些情绪应该归在哪一类,好坏情绪有什么区别,在面对这些情绪的时候,自己该做出什么样的反应,才能战胜他们,并不会被情绪牵着走。