方法如下1.朗读朗诵法自己读书大声的读出来。
每天坚持读一些文章，既可以练习口齿清晰能力。也可以积累知识和信息量，每天坚持半小时以上，对身体大有益处。
2.对着镜子训练在朗读的过程中就可以对着镜子训练自己的眼神表情。还可以训练自己的肢体语言，这样的效果会更加好一些。
3.速读训练法找一篇演讲稿或者是散文，先把不认识的字或词一定要查清楚。弄明白，然后开始朗读。一般朗读的过程中要从慢速逐渐加快，在过程中呢不要有停顿。要发音标准，口齿清晰。
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