小学阶段跳远不是要求的体测项目,建议以提高身体综合素质为主进行锻炼,可以参加跳绳、踢毽、短距离跑以及各种跳跃活动。
小学一年级跳远爱好学生,不宜进行专项训练,跳远成绩参考标准为:优秀成绩为2.5米以上,良好成绩为2.0米,合格标准为1.7米。立定跳远小学一至六年级不设置任何标准。根据《国家学生体质健康标准》中,立定跳远设置标准的最低年级是初中。女生立定跳远及格标准:初一:142cm,初二:144cm,初三:146cm。男生立定跳远及格标准:初一:155cm,初二:170cm,初三:180cm。小学生体质标准项目:1、小学一、二年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。
2、小学三、四年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
3、小学五、六年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑。