1.5岁的宝宝每餐食量

2024-11-21 18:26:21 146次

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1.5岁的宝宝每餐食量希望能解答下

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2024-11-21 18:26:21

1～1.5岁的宝宝虽然已经可以和爸爸妈妈一样吃主食了，但仍应单做。

这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主，因为谷类是热能的主要来源。宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物；钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食物；维生素主要来自水果和蔬菜。此时宝宝的胃容量为200～300毫升，这就限定了他们每次的进餐量。这个阶段的宝宝每日可进餐4～5次，每日3餐，每餐间隔约为4小时1～1.5岁的宝宝每日主食品约100克，肉、鱼、蛋、奶约100克，青菜50～100克；两餐之间的点心、水果供应量50克左右。由于宝宝食量有限，为保证摄取充足的营养，鱼、肉、蛋类要吃得多些，可少吃些豆制品；蔬菜供应多些，可以适当减少些水果；副食吃得多些，主食可少吃一些。

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楠楠家庭教育

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2024-11-21 18:26:21

1岁~1.5岁的宝宝每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时哦，还有可以给宝贝吃点零食。每天吃3次正餐，也就是3次饭，加上1-2顿的点心。每日仍应该给1-2次的配方奶粉，或者是1-2杯的豆浆。

比如上午7点可以给他吃牛奶、糖馒头、鸡蛋、鱼肝油；9点的时候，可以给他吃1个苹果；中午12点，也就是中午饭要吃软饭、碎肉、碎菜、油；

下午3点的时候睡午觉醒了，可以给他吃豆浆、糖、甜饼干；下午6点的时候，也就是晚餐，可以给他吃挂面、碎鱼、番茄和油；

睡前可以再给1次配方奶粉。因为这个时候幼儿的生长发育比较快，所以要供给足够的能量和优质蛋白质。其中优质蛋白质要占总蛋白质的1/2-1/3.

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家教有方

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2024-11-21 18:26:21

一岁后宝宝每餐的饭量，在早上喝完奶以后，可以让宝宝过段时间适量的使用些粥类来补充营养，要使用在150克左右是可以的。在中午的时候可以让宝宝吃些主食，像面条以及蔬菜，在100克左右就是可以。

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2024-11-21 18:26:21

一岁半的孩子。每天三遍奶。再加两遍辅食就可以了。

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冯老师教育

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2024-11-21 18:26:21

每天可以食用250克的饭菜

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