投篮怎样用手腕、手指拨球让球有足够的旋转

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投篮怎样用手腕、手指拨球让球有足够的旋转,麻烦给回复

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投篮手腕(无球)要领

1、手背向小臂后仰,形成一定角度

3、举起投篮手时,手指尽量分开到最大角度,要感到疼痛时随即放松,放松时的姿势就是投篮时候的手部持球的正确姿势

4、手臂举起在面部前方,大臂与地面平行,小臂与大臂垂直

投篮手指(有球)要领

1、只能投球手持球,只能用手指指根部和手指触球,不能用手心碰球

2、小臂与大臂垂直,大臂和地面平行

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