1. 游泳：作为一项条件相对宽松的项目，游泳难度相对较小。
只要考生能在要求时间内完成测试并达到要求技巧标准，就能获得相应的专项分。
2. 篮球：对于擅长投篮、处理球并能够运球的考生来说，篮球也是不错的选择。篮球专项测试的难度较低，考试时间较短，只需将球投入篮筐即可。
3. 排球：与篮球类似，排球专项主要考察考生的发球、传球、扣球等基本技能。对于掌握了一定技巧并具备较好身体协调能力的考生来说，这也是一项可供选择的专项。总的来说，体育专项考试主要考察考生的个人体育素质，并对体格、协调性、耐力等方面有较高要求。因此，考生需要先了解自己的实际情况，针对自己的兴趣和特长来选择适合的体育专项。此外，遵守考试规则和掌握考试技巧也很重要，可以为考生争取更多的专项分。排球专项 一般教练员都清楚，练习排球通常都是一些个子高，有很好的弹跳能力，身体素质出众的队员。通常建议这类队员选择排球作为自己的专项，因为排球有摸高12 分，所以个子高就有了一定的优势。再加上弹跳如果出色的话那么这12 分是比较容易拿到的，这就要因人而异1. 网球比较容易拿分。
2. 原因是网球比较规范，评分科学。
3. 此外，平时可以多练习，提高自己的技术水平和比赛经验。
4. 具体步骤包括学习基本技巧、增强体质、积累比赛经验，以及注意规则和比赛策略。
