外观：这部分的问题是针对你的外表：自己或别人眼中的你。
这些问题还会特别针对你的身材、皮肤、头发、牙齿和眼睛来讨论。内在因素：这部分的问题则针对任何对健康有影响的因素：饮食和营养补充、抽烟、睡眠。同时涉及身体健康的显示值，如心跳速率、胆固醇指数、体脂肪比率等。运动：这部分的问题则讨论体育活动、每日健康和运动习惯，以及运动器材和运动计划等。●外观1?你希望自己的体重多少？在多长时间内达到这个理想体重算是合理的？你要如何完成这个目标？
问健康目标的内容与要求是什么
问题描述：
健康目标的内容与要求是什么急求答案，帮忙回答下
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