搏击适合几岁的孩子学

2024-11-26 17:55:27 64次

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搏击适合几岁的孩子学求高手给解答

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2024-11-26 17:55:27

五至十岁以上适合练自由搏击。

青少年练习自由搏击最重要是做好防护措施,控制好运动量,心量使用自身体重练习力量。爱动是每个孩子的天性,孩子需要通过体育运动来表达内在本能的需求。自由搏击运动既能满足孩子自身的运动需求,对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的作用。自由搏击运动以它特有的攻击和防卫形式,极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和破坏欲望,并且自由搏击运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。培养少年儿童的竞争意识现代社会是一个充满竞争的社会,成功者往往是具有竞争意识和创新能力的人。自由搏击运动是竞争性贯彻始终的运动,孩子在接受自由搏击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。日积月累的训练和比赛,孩子的竞争意识和创造精神会得到极大的提高。能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等,有效地促进孩子智力的发展。培养少年儿童的身心素质。提高少年儿童的自律能力。

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2024-11-26 17:55:27

孩子在6岁后，身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习搏击提供了良好的条件；

6岁后开始学习搏击，这时学习能快速的进入状态，专项能力提升也会更快。

4岁后也能适当接触下搏击，培养下兴趣和锻炼体能，但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的动作和动作组合，运动量也不能过大。

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2024-11-26 17:55:27

我感觉搏击练习最少得10岁左右的孩子。即便是10岁的孩子还是需要先要培养必要的兴趣与基本身体素质，尤其是身体的抗击打能力，身体运动的一般力量、速度与灵活性等。当具备了这些基本身体条件以后，孩子们就可以进行自由搏击的技术练习。

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2024-11-26 17:55:27

业余的6岁就可以了，专业训练14岁开始。我儿子8岁半开始学的，现在两年了。身体强壮了，也懂事了不少。

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