幼儿健康教育小常识

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1.幼儿需要均衡饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪。

2.幼儿需要每天喝足够的水,以保持身体水分平衡。

3.幼儿需要适当的运动,有助于身体健康和发展。

4.幼儿需要足够的睡眠,保证身体健康和大脑发育。

5.幼儿需要适当的情绪表达和体验,有助于心理健康发展。

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