荷叶圆圆是一种流行的中国民间舞蹈,属于山歌舞的一种。
它的跳法不太复杂,适合初学者和儿童。荷叶圆圆的跳法如下:
1. 站直,身体放松,抬起左膝盖,然后向左侧跨一步,与此同时,将右手向上举过头顶。
2. 同时,向左转头,看向左侧。
3. 第二步后,将左手向上伸直,并与右手插入左肋部。
4. 然后,跨右脚向右侧。同时,将右手向右慢慢展开,左手轻轻按抬胸口。
5. 第四步完成后,将左手向左慢慢展开,并与右手插入右肋部。
6. 最后,将脚向中间合拢,双手从肋部下放到身体两侧,结束舞蹈。荷叶圆圆是一种优美的舞蹈,在跳的过程中要注重节奏和协调性,体现出舞蹈的韵律感。