以下是避免点外卖中预制菜的建议:
1. 选择有明确食材来源的外卖店铺:在点外卖前,可以通过查看店铺信息或者联系商家了解其食材来源,避免点到预制菜。
2.优先选择现场制作的外卖:选择那些提供现场制作的食品店,可提高食品安全的保障。例如可选当日接单并现场制作的外卖店或快餐店。
3.选择新鲜食品类目:在下单时优先选择新鲜食品,比如一些蔬菜、瓜果、肉类等,因为这类食品即使提前准备也无法保存并保持新鲜。
4.自己动手做:在有时间和条件的情况下,建议自己动手做饭。这样能够掌握食材的来源和加工过程,更加安全健康。