是多功能训练器,专为健美爱好者和专业运动员设计。
它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。笔记本(notebook),在日常生活中指的是用来记录各类事情的小册子。狭义指横线本,广义称呼用来记录的小册子。用来记录事情的小册子。人类在没有文字时,常用结绳记事的方法来记录数字或事件,表达某种意思,用以传达信息。从原始社会绘画遗存中的网纹、陶器上的绳纹和陶制网坠等实物可以看出,结绳记事(计数)是被原始先民广泛使用的记录方式之一。记事本不但可以记录时光,一如那远古的初民(结绳记事),还可以传播文化,因为生活而逐渐粗糙了的心。