举火烧天式上篮的练习方法如下：
1. 需要多次反复的练习才能够掌握举火烧天式上篮的技巧和动作。
2.举火烧天式上篮是一项需要协调身体各部分的运动技巧，需要耐心和坚持。初学者需要先掌握基础技巧，并逐渐提高难度进行练习。最好的练习方法就是多做实践，多与高水平球员交流学习，慢慢磨练自己的技术。
3.除了实践锻炼外，还可以通过观看相关教学视频或者参加专业的篮球培训班来提高自己的技术水平。另外，特别注意保护好自己的身体，避免受伤，练习过程中要有耐心和信心，不急于求成，逐渐提高自己的练习成果。
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