第一;首先热门的当然就是跆拳道,但是跆拳道的技巧性要求稳定。
一般跆拳道建议年龄从幼年就开始,因为这时候骨骼不生硬,韧带容易练,跟容易培养好的学习因素,但学习时间就比较长了,以腿法为攻,手为防守。如果刚出社会就希望学的能一招见血的人,当然就不建议学习跆拳道。跆拳道可以作为武术基础。
2/5第二;散打。散打没有过多的局限化,以踢、打、摔等攻防技法为主,日常使用性大,但精确性不高。一般专业用心学习三个月即可有良好的攻防基本技能。可以说是一门成长快的武术。
3/5第三:咏春拳。咏春拳是一门中国传统武术,实用性强,难度高,非一朝一夕就能学会运用,建议有一定武术功底的人学习会有助长。
4/5第四:擒拿术。擒拿术中国拳术之一。其特点是不用兵器,只采用各种徒手格斗的手法,利用人体关节、穴道和要害部位的弱点,使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。实用性强,学习容易,可以说是一针见血,但想发挥更好的效果,则不停的实战演练训练反应能力。