跆拳道基本学习内容
1、跆拳道五个基本站姿；并步、并排步、马步、走步、弓步
井步：与立正姿势相同；
2 脚内侧贴紧，两腿直立内侧贴紧，两手握拳置于大腿外侧：
马步：两脚左右为2脚掌距离，两脚尖平行，两腿膝关节向下蹲30度：
走步：两脚前后距离为1个脚掌，后脚尖向外转30度：
弓步：两脚前后距离在2脚半－3脚掌距离，前腿膝关节向前弓下与踝关节垂直。
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