很高兴回答这个问题,我是一个健身教练,火花体育健身火花教练,从事了七八年的健身行业,男士的家用哑铃怎么选要看家里的地方以及自己的简单爱好,我从以下两点分析一下男士哑铃的选择。
第1点,男士选择哑铃,有固定哑铃和组合哑铃,第1种就是固定哑铃,固定哑铃的话需要一个哑铃架,分为2.5公斤;5公斤,10公斤,15公斤;20公斤;25公斤以及30公斤每公斤级一副哑铃,嗯,需要一个长的架子,放家里的地方要稍微大一点。好处就是每个重量都会有一副哑铃,适合练全身鸭腿,被胸腹间以及力量增长了,可以继续增加重量,每一幅跟每一幅重量都不一样。第2点,就是组合哑铃可以拆卸的,只有一幅是用固定的螺母固定住,最大重量需要时开片分片去更换自己使用的重量,这个用起来很小巧,不占地方,但是用起来不是特别方便。用这种哑铃也可以,是纯铁纯金属没有外包的橡胶皮,是有六七个片组合在一块固定起来的。男士家用哑铃,建议选择第1种眩晕;5~6个重量用一个小架子放起来就可以,每家里人都可以用,大小重量都有,这样用起来比较方便,也适合自己的力量增长了,或者练习其他部位使用。我是火花,体育健身感谢阅读,希望我们的回答对你有帮助,火花体育让你超越自己。