问如何摆脱困境

1.深度思考，接受现状

坦白的讲，如果我们真正想要打破眼前的僵局，走出困境，就不得不面对当下。很重要的一步，也是打破僵局的第一步，那就是接受现在的一切，接纳目前糟糕的现状和自己。事情已经成定局，那么就不要总是去抱怨，沉湎于过去，要学会接受，然后再有所行动。

2.找准位置，制定改变的计划

解决问题，走出困境，需要做好的第二件事，就是制定行之有效的改变计划。计划不是随随便便制定的，是有技术含量的。放下所有的傲慢与偏见，卸下所有的伪装和面具，然后客观的看待自己，剖析自己，给自己找到最准确的定位，最合适的位置。

3.执行下去，边走边看

将计划很好的、坚定的执行下去，努力完成制定的目标，这是走出困境需要做到的第三件事。在行动的路上，请不要懈怠，不要恐惧，不要固执，不断地调整方向，让自己不偏离轨道。

每个人都有可能会陷于困难的处境。要摆脱困境，通常需要做到：

1.具备摆脱困境的心态。

遇到困境，我们不要慌乱，保持冷静，并要正视它，不要逃避。有些困境并不能随着时间的流逝而消失。

找一个不被打扰的地方，待情绪平复后可以做一下心理建设，告诉自己，良好的心态能战胜一切困难。

如果自己暂时还不具备战胜困境的勇气时，可以寻求信任的家人或朋友的帮助。

2.分析形成困境的原因。

首先，从客观和主观原因两个方面进行分析，自己遭遇的困境的主要原因是什么？值得关注的是，在分析困境时，要抓住关键问题的关键环节。

其次，分析一下自己所具备的优劣势，有哪些资源可以为自己所用。

最后，可听取不同的意见，多方面去了解一些信息，吸取他人摆脱困境的成功经验。

3.制定措施和办法。在详尽分析后，可因应实际情况制定应对的措施，予以逐步破解。

4.强化信心。困境并不可怕，可怕的是自己没有信心和决心去战胜它，因此，我们只有树立信心，强化信心才能激发自己想办法去摆脱困境。

首先是心态一定要放好，不要过于担心。其次想办法解决。

潜龙勿用，专心做事，利用时间充实强大自己然后厚积薄发。